最佳保胎蔬菜菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志
读者点题热线：8629172 电子邮件发至：dzfwyzwbcomcn 专家提示 食物中
南非东开普省卫生部21日宣布，该省东伦敦市一家寄宿学校当天发生严重食物中毒事件，至少67名学生因进
7月10日，福建农林大学一名出现食物中毒征兆的学生（右一）在校医院接受治疗。当天，福建农林大学逾50
印度孟买25日发生400多名小学生集体食物中毒事件，所幸由于治疗及时，没有人员死亡。《印度斯坦时报》
埃及卫生部称，有800名小学生因食物中毒被送往医院，目前没有人因此死亡，要求
冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但
二、菜品类海带：含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫
最佳蔬菜： 各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明
