每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦？当然不是，小编为你推荐几款食谱，帮
许多老年人为了活血通经，经常会做一些揉搓脚趾的动作。脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反
每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦？当然不是，小编为你推荐几款食谱，帮
3.方法--赤脚行走 此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持人体平衡的重要部位，行
鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，
“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀
生活报12月23日讯随着人们生活水平的提高，由于高脂高热饮食的摄入、运动不足
【桃仁猪肝粥】 餐点特色：桃仁有活血通经、止痛、化淤的功能，而猪肝能补肝养血，可舒缓生理期引起
【墨鱼炖桃仁】 餐点特色：此菜具有养血滋阴，活血通经的作用。 制作材料： 主料：墨鱼300
【桃仁猪肝粥】 餐点特色：桃仁有活血通经、止痛、化淤的功能，而猪肝能补肝养血，可舒缓生理期引起的不
