红豆能活血养颜，你知道怎么做么？ 1.去水消肿汤 做法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半
每个女人都想自己衰老的慢些，那么有哪些方法可以抗衰老呢?其实一些食物的功效很不错。下面给大家推荐13
古代养生家应用黑豆养生抗老和益寿延年，的确是有实践和记载的。唐代103岁的名医兼养生家甄权就曾介绍：
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，又名乌豆、黑豆，素有“豆中之王”的美称。全国各地均有栽培。黑豆中所含的
芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，其含有酸性降压成分，可降低血压；含利
薏仁 薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的功效，性属平和，补而不腻，爱美的女性对此一
葡萄可滋养肝肾、生津液、益气血，十分适,-./012合儿童、妇女或体质虚弱的人食用。 性味：味
月季又名月月红、长春花、四季花、月月开、斗雪红等。月季花娇艳美丽，花期绵长，深受人们喜爱。不仅如此，
每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦？当然不是，小编为你推荐几款食谱，帮
