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洁齿护齿食物
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养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物
2012/8/2
病从口入,把好口腔这道关,身体才能健康。最近在美国和英国,洁齿食物变得十分流行,它们不仅能坚固牙
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(8)
2012/8/2
豆类:这类食物可以充分“擦净”口腔,刺激唾液产生。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(7)
2012/8/2
奶制品:研究认为,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(2)
2012/8/2
西瓜:两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(3)
2012/8/2
橙子:橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(4)
2012/8/2
花菜:它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(5)
2012/8/2
苹果:嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(6)
2012/8/2
深色蔬菜:暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(9)
2012/8/2
葡萄:葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。
养生推荐:吃什么对牙齿好?10种洁齿护齿食物(10)
2012/8/2
水:水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水
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