医学指导：重庆医科大学附二院消化内科冯晓霞副教授 栏目主持：记者黎奎 苹果、梨子等水果容易坏，
□小贴士 细菌性食物中毒 夏季预防五要诀 一、挑选食品要选择新鲜、无变质的。 二、食物食
消化不良是日常生活中经常会碰到的一件麻烦事，尤其是节假日暴饮暴食之后，那种无法舒缓的胀满不适，痛苦难
生洋葱 洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会
冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、
如果您平时肠胃就比较脆弱，或者您正在减肥中，那么就看看美国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧！
奶油土豆泥 土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没
“正月十五闹元宵”，今天是元宵节，餐桌上肯定少不了寓意“团团圆圆、阖家幸福”的美味汤圆。吃上去油润绵
油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就
