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据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多

营养丰富的豆腐，是我国人民喜爱的传统食品。它不仅可以佐餐，还可药用。我国著名的医药学家李时珍在《本草

　　莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶、花须果实，无不为宝，都可滋补入药

　　治产后乳汁不足　　豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加

　　治小儿发烧不退　　豆腐500克，黄瓜250克，煎汤代茶饮。　　治尿血便血　　将豆腐渣炒焦、研末，

　　治痈肿疖痛　　黄连15克(研末)，豆腐100克，将二者共捣烂，涂于患处。　　治伤风感冒　　豆腐5

　　治支气管哮喘　　1)豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服;　　2)用

　　治痰喘　　豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃完，

　　蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果酸70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，还有钙、镁、

中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮

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