荆楚网消息(楚天都市报)（记者熊星星通讯员刘帆）从最近4天全省17个市区平均价格监测情况来看，大米
如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮
１．燕麦：燕麦营养价值非常高，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。２．玉米：常食玉米可降低胆固
不少人爱吃水煮鱼，然而注意水煮鱼油质的人却很少。一锅鱼被端上桌，上面漂满红红的辣椒，香气沸腾。据了解
过年期间，人们往往大吃大喝，甚至暴饮暴食。医学专家指出，年后应适时排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保
身上的很多毛病都是吃出来的，比如肥胖，比如“三高”。对于健康来说，会不会“吃”，非常重要。如何才能
1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容
奶油水果 材料 苹果、菠萝、樱桃等各色水果。 调料 糖、奶油各适量。 〔做法〕 1.
减重食品琳琅满目，为吸引消费者购买，市售许多减重食品，广告常引用”体外排油实验”来展现产品的去油
食品安全上的事老百姓都很关心。昨天，记者从杭州市食品药品监管局获悉，继开展蔬菜质量规范信息发布试点后
