芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以做药。芝麻含维
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗
每个女人的内心深处都是渴望永葆青春的，期望自己永远都是20岁的身材与容貌。其实不难，小编特意为你
核心提示：凡是女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁
都说女人怕老，其实男人也一样，岁月会让男人的容貌，力量和健康都受到影响，男人想要永葆青春其实并不
其实一直以来都在说男人要补肾，补肾很重要，其实实际上，最需要补肾的是女人，女人要想永葆青春，就要好好
古代的国王君主都想找到炼丹术，以能长生不老，永葆青春。大家都知道，那是伪科学的。现代的营养学家发现，
女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二
6种紫色蔬果让你永葆青春 蓝莓 蓝莓被称为“超级水果”，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，
起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事，牢
