永葆年轻_新闻_食品行业搜索

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　　4.巧克力　　可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖

　　1.橄榄油　　研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含

　　2.酸奶　　酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健

　　3.鱼　　研究发现：鱼肉中含有大量的奧米加三脂肪酸（omega-3fats），可以阻止胆固醇在动

　　5.坚果　　研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚

　　6.酒　　适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发

　　7.蓝莓　　研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的

　永葆年轻是女人永远的话题，女人年过30便开始了衰老，怎样才能保持年轻的状态？营养学家说：你吃什么什

　　为了帮助你将新的饮食选择融入减龄方案中，这里有23条建议，相信它能帮助你减掉多余的体重，变得更加

现在由于工作压力大，和紧张的生活，很多女性都来不及吃早餐，孰不知不吃早餐对女人的身体伤害很大，让她们

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