水润食材_新闻_食品行业搜索

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空气变得越来越干燥了，皮肤很容易缺水，干燥易裂，让你烦恼不堪。下面，精心为您献上10种“水润”食材，

香油SesameOil芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为原料加工榨取成的食用植物油，属于半干性油，

山药CommonYam含有大量的淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、氨基酸等。其中的

丁香鱼SilverAnchovy含有大量的钙、磷、铁、蛋白质、维生素A、维生素E等。其中，维生素A能

银耳Tremella有丰富的胶质与17种氨基酸、维生素B、维生素C等营养素，又称为“穷人的燕窝”，其

柿子Persimmon味甘性寒，含有维生素C、胡萝卜素、钾及维生素B1、维生素B2等成分，可以清热去

酪梨Avocado被称为“森林中的奶油”，富含钾、叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E及纤维素，为吉

牡蛎Ostrea性平偏凉、味甘碱，具有滋阴养血、清热解毒、调中美肤的功效，富含蛋白质与锌。蛋白质可加

百合LiliumBrownie味甘、微苦、性平，含淀粉、蛋白质、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生

葡萄柚GrapeFruit含有天然维生素P、维生素C、氨基酸与果酸、类黄酮等营养成分，对于肌肤具有洁

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