水果麦片粥 【主料】 麦片100克，牛奶50克，水果50克。 【辅料】 白糖少许。 【
8、水果粥 主治：体虚颜失其容。 配方：橘子100克，苹果100克，胡萝I一100克，黄瓜1
●熬夜时 熬夜会增加“火气”，因此熬夜时不宜再吃薯片、饼干等容易上火的食品。 一、多喝绿茶。绿茶
第二：做好餐馆功课。中午吃饭的时候常常郁闷：楼下的那家餐厅真的太油腻了。所以如果想要在外吃饭吃得
早点喝粥，正餐喝粥，夜餐喝粥，亲朋小聚喝粥，甚至正式的应酬宴请都常常选择粥铺……如今，天津人越来越喜
营养美味的水果粥 冬天人的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”，既利于补充相应的水分，
奶味水果粥 原料 粳米50克小米50克赤豆50克红枣50克莲心50克苹果1个香蕉2个牛奶20
8、水果粥主治：体虚颜失其容。 配方：橘子100克，苹果100克，胡萝I一100克，黄瓜100克，
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、
进入7个月的宝宝应该是断乳时期了，但还不能取消乳制品，给宝宝喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以
