气血通畅_新闻_食品行业搜索

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　　核心提示：肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源就是血液

保证气血通畅以下几个方面要注意：　　1、神养　　心情愉快，保持乐观的情绪，不仅可以增进肌体的免疫力，

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如

　　3、动养　　运动可促进血液循环，加快新陈代谢，增强骨髓的造血功能。户外运动：跑步、爬山、进行日光

　　2、精神保养　　遇事不要太激动，多和朋友聊天、出游，避免过度紧张、劳累，有助于改善气血运行。　　

健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱，外因六淫侵袭或虫兽所伤，天灾人祸之

　　血寒——我不是“冷血动物”　　案例：荷香一到秋冬季节就会手脚冰凉，吃个凉柿子都要哆嗦半天，她自己

仲春慎饮新摘茶　　仲春也就是春二月。天气因冷、热空气往返交汇，雨水较多，时阴时晴，时雨时风，故有春雨

均衡饮食是健美的保证。《内经》提出的“天食人以五气，地食人以五味，五气入鼻藏于心肺，上使五色修明，声

五味不能过偏。“养体须当节五辛、五辛不当损神”，脂肪可使头脑健全，皮肤光泽；蛋白是智力活动的基本物质

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