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　　3、看头发：　　头发柔顺表气血充足　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄

3、看头发：头发柔顺表气血充足头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉

　　3、看头发：　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不

　　3、看头发：　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不

　2、看皮肤：　　皮肤红润气血充足　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之

2、看皮肤：皮肤红润气血充足皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙

　5、摸手的温度：　　手凉表气血不足　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出

5、摸手的温度：手凉表气血不足如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰

3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血前几天有个朋友跟我说，他每次到这个时节头一痛就好几天，去医院检查啥

中医补气养血茶1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充营养补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月

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