气滞血瘀_新闻_食品行业搜索

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血寒而凝，气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞脉，不通则痛。在中医理论中，血瘀是导致痛经的原因之一，常见于经期或

　　5、推拿按摩　　血瘀体质的女性也可适当用推拿、拔罐、刮痧等按摩方式来疏通血液

　2、规律作息：良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。

　　4、坚持运动　　运动可以让女性更自信，也能让血液循环更通畅，避免瘀滞。

　　3、饮食有节：三餐饮食定时定量，不可大吃大喝或因担心体重而节制进食，更不可挑食。

　　6、中药调理　　淤血较为严重者，需应用中药调理的养阴、生津、活血等方面的中药处方，如服用人参、当

　　有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。小编告诉你8

血瘀型女生：需要活血去瘀、挥暗沉　　血瘀型的女生看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明

人的气血盛衰，常常从面色显示出来。面色可以说是健康的温度计，能反映人体的健康状况。“《黄帝内经》形容

血虚型女生：多吃造血的食物血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调

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