1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水
一个人称自己肚子十分不舒服。检查得知，病因竟是水喝多了胃酸稀释所造成的。时下天气炎热，多喝水对人
纤细腰可以吃出来吗？答案是肯定的！让粗腰变细——饮料篇最佳饮料——水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉
十一黄金周去哪儿玩？你可能北上南下，也可能选择出国。但无论你去哪儿玩，都离不了吃饭。吃不好，不仅影响
每天8杯水，成了很多人头上的一道“紧箍咒”，听起来简单，但坚持太难。日前，这个定论又被打破了。据路透
酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？首先，酸奶不宜空腹饮用。因为
在日常生活中，相当一部分人在喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等过敏症状，这些症状被称为“乳糖不耐受
产褥期即是坐月子期间，这段时间里准妈妈们的饮食调养可是极为重要，如果饮食不当可能会落下病根子哦。
防体力下降吃些糖包、甘薯 西藏等高原地区海拔高、含氧量低、气候干燥，人体在这里5天所消耗的能量
水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学
