“果蔬瘦果蔬瘦,一杯吸走半斤油!每天喝杯减肥奶茶,相当于吃进15斤果蔬……”近期一款名为韩国果蔬
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,
时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,甚
芹菜——防止下半身浮肿 它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏
苹果:减肥指数★★ 受欢迎理由:苹果含可溶性膳食纤维,对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果
番茄:去除腿部疲劳 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建
橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂
果蔬有助女性腹部减肥,奇异果腹部减肥、维他命C超多的奇异果(猕猴桃),一直是爱漂亮的美眉的最爱。奇异
在一日三餐的饮食中,不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则,营养学家们建议,还应多吃些
4、菠萝腹部减肥、有没有听过人家说菠萝很“利”,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据