食材明细主料：净鸡腿两个板栗适量（喜欢就多放，不喜欢就少放）调料：黄酒一汤匙酱油一汤匙白糖一茶匙五香
板栗烧鸡块、牛肉炖海带、山药汤等17种贴近民生的药膳被正式列入《常用特色药膳技术指南（第一批）》。昨
栗子是补肾的佳品，营养价值非常丰富，大家不妨多吃。说到板栗的做法，很多人就会想到糖炒栗子，其实栗
栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以
栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效，主要有以下三
红烧鸡腿家常菜谱的材料：主料：鸡腿辅料：葱姜蒜，干红辣椒，花椒调料：白糖，盐，料酒（资料图）红烧鸡腿
冬天是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。板栗粉糯美味、营养丰富，在我国传统食疗中的药
现在正值板栗上市的季节，秋季多吃板栗能达到防治心脑血管疾病的功效。特别是板栗中所含有的不饱和脂肪酸和
深秋初冬时节，漫步陕西安康街头，只见大街小巷，随处都有一尊大煤炉，炉火通红，上置一口大铁锅。市摊
板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂
