喝粥养胃，但大米粥的升糖指数较高，因此我们常会推荐糖友喝杂粮粥，通过“粗细搭配、干稀搭配”的原则来避
喝粥养胃，但大米粥的升糖指数较高，因此我们常会推荐糖友喝杂粮粥，通过“粗细搭配、干稀搭配”的原则来避
古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，
杂粮粥对身体好，但有人喝了以后总是消化不良，还常常胀气，于是就认为自己消化功
昨天，杭州察院前农贸市场里的绿豆、红小豆平均零售价为6元/斤，黄豆的价格更低，只要4元/斤，这些杂粮
冬季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要
民间有句健康谚语：“上床萝卜下床姜”，医学研究表明这句话是很有道理的。据广州医学院港湾医院急诊科主任
每年1月5日、6日前后，太阳到达黄经285°时为小寒节气。2016年的小寒是1月6日。小寒三候：一候
现在很多人认为手术后的病人需要补充营养，因此在家中熬粥的时候也熬得烂烂稠稠的，自认为这样，一有利于
●多谷粗纤维粥 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、银杏、茯苓、核桃、黑芝麻、薏米。降糖降脂降压，三低配方
