说起宝宝“补钙”的问题，家长们总是疑问多多，困惑不少—— 现在补钙的产品五花八门，有液态的，片剂的
2到户外晒太阳、呼吸新鲜空气到户外活动的具体项目可以根据个人的爱好选定，散步、小跑等。但要记住，到户
4、“母亲不用补钙”。这是一种偏见。自妊娠第七月开始到哺乳期，由于胎儿、婴儿骨骼的生长速度明显加
清晨6～9点是心脏病、中风，哮喘、肺气肿等的高发时段，此时适量补钙，能够增加血液中的血钙浓度，减
什么情况下更需要补充钙? 赵兰萍：由于婴幼儿时期生长发育旺盛，2岁以下的孩子都应适当补充维生素
2.维生素D：活化的维生素D可促进钙质吸收，进而使骨质钙化，维持正常的骨骼。主要来源于鱼肝油、肝脏、
1.维生素A： 维生素A可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛
1、维生素A：维生素A可维持正常的视觉反应、骨骼发育和上皮组织的正常形态与功能。主要来源于牛奶、
维生素宜饭后服据北华大学营养学教授赖亚辉说，不少人吃维生素非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律
夏天到了，不少人愿意把皮肤晒成时下流行的古铜色，觉得这才叫时尚。其实，任阳光暴晒皮肤可不是什么好事，
