预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。
春眠不觉晓，医院最近一段时间接诊了不少“春困”求医的人。由于人们对“春困”不甚了解，误将其当成疾病而
有些50岁左右的女性由于脾胃两虚、内分泌失调等原因，皮肤很容易干涩多皱。此时，可多吃些富含维生素C和
二、橙皮龙眼苹果茶 材料：橙皮5g、龙眼30g、苹果1个 功效：养颜温胃消胀 做法： 1
三、山楂茶 材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖（蔗糖）适量 功效：消食导滞 做法： 1
四、白萝卜排骨汤 材料：白萝卜500g、猪软骨250g（可用豆制品的素肉取代）、胡椒粒15粒（
科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香蕉
茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为“万病之药”，具有“上清头目、中消食滞、下利二便”之功效。据《神
联合国粮农组织10日在肯尼亚首都内罗毕举行活动时表示，索马里渔业发展潜力巨大，有效开发将帮助当地消除
面对货架上琳琅满目的牛奶，您是不是在看了看身上的脂肪后退而却步了呢？其实，牛奶是一种高品质生活的
