在中国,一提到养生食品,往往指的是一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品
白露节气是二十四节气的第15个节气,“白露秋分夜,一夜冷一夜”,进入白露节气,天气转凉,这时炎夏已逝
小寒是第二十三个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入
天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧
医学研究表明,只要每天喝20毫升食醋,胆固醇平均会下降9%,中性脂肪减少11%,血黏稠度也会有所
醋泡黄豆祛斑健体 醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸,对减退面部色素沉着有效。 具体方法:黄豆与食
炖汤类:营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤
炖汤类:营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、
有这样一句谚语:“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。就是说萝卜在寒冬时节是最为养生的,特别是再寒
薯类食物含有多种营养成分,经常食用有利于身心健康。特别是在这夏秋交替的季节,多吃薯类食品既能帮助人们