天气炎热机体代谢率增加，大量出汗会带走钠、钾、钙、镁等矿物质，天津医院营养科
■徐丹红霞图文报道每到夏季，高温、台风等不利因素增多，蔬菜、水产等农产品减产是常态。7月27日，记者
售后保温成问题商家经营思路需改变入夏以来，长春市的冷冻食品遇冷。据长春某超市的季度销售统计表明，入夏
专家表示：根据统计资料，在夏季，有其是在大伏天来就诊的小病人中，低锌发生率高达60%以上。因此夏
芝麻翡翠苦瓜 原料：苦瓜、枸杞(提前泡发好)、盐、味精、白糖(少许)、芝麻油。 制作：将苦瓜洗净
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为
暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前
入夏常备的防暑药盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐
