■眼睛不适，沉溺网络综合征 症状：平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节7天长假期间，
■头晕脑胀，睡眠紊乱综合征 症状：春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却
每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调
春节过后，上班族难避“春节综合症”，调整心态有讲究长假过后要收心热水泡脚助睡眠广西新闻网-当代生活报
其次，适当运动和学习，不要长时间看电视和上网。春节期间电视上综艺节目、电影、儿童片多，家长忙于应
案例三疲劳综合症对策：不宜长久静坐王先生春节和家人自驾车从桂林老家回来，全身乏力、食欲不振，身体极度
年就要过完了，在这剩下的几天里，孩子们的饮食上最好清淡些，多吃水果、蔬菜，调整好胃口。节日过后，家中
4.七菜粥七菜粥的做法相当简单，先将米洗净放入砂锅中，再加入适量的水用小火煮上三、四十分钟。煮粥过程
1.牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用
3.玉米须红枣茶将玉米须和红枣洗净后，一同放入锅中用中火煮上半小时，最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了
