春季，乍暖还寒，风高物燥，人们最容易发生燥邪疾患。预防春燥最安全的方法是食疗，不仅益体，更能防病
阳春季节气候干燥，再加上天气的变化无常，人体内的水分容易丢失，导致了人体新陈代谢等生理机能失调，继而
前几天，江城气温骤升，最高温度竟然达到32°C，人们遭遇江城近百年来最热的春天。反常的天气，让人们很
气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、
春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等
春天来了，爸爸妈妈们应该加强对宝宝饮食的调理，尽量让宝宝避免吃些不健康的食物。此外，下面还会推荐一些
三、水分够蔬果足 春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分、维
春季，万物复苏，人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起
春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？
二、水和蜂蜜化燥必备 春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。《本
