春末减肥_新闻_食品行业搜索

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冬季常常被人说成是“养膘”的季节，因为寒冷的气温总是让人食欲大开，这一切的一切都给了白领享受美食，不

　　导语:周末两天你都计划做些什么呢？睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打

　　周末两天你都计划做些什么呢？睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些，你还可以利用周末两天打理一下

　　运动族　　如果你天生喜欢运动，充满活力，那么我们给你推荐一下几种适合在周末进行的运动方式：　　1

心里提醒，甩掉借口当你又给自己找理由时，当你面对美食时频频伸筷子时，不妨对着镜子看看自己，是否又胖了

减少聚餐，清淡饮食冬季总是免不了三五好友，出去吃一顿热闹的大餐。。但经常聚会，总会在热闹的聊天中不小

多吃果蔬，多喝热水不要因为冬天气温较低就放弃了营养又美味的蔬菜类，而多吃肉类，尤其是很多人觉得冬季较

增加运动，增加代谢冬季人体的代谢率开始降低，如果你此时再放弃运动，那么势必会让你的脂肪舒服的在你体内

　　3、逛街　　理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训

　　导语：上班族MM什么时间考虑自己的身材问题？现在就教你在周末解决好瘦身问题。　　绝招一：网上购物

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