春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？ 法则一—
春回大地时养生第一季。中医认为，春季养生当以护阳、保脾、养肝为主。那么，在中医“药食同源”养生理论的
春天，被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”的春笋纷纷萌出，“好竹连山觉笋香”，正是春笋尝鲜的好时节。
藿香为唇形科刺蕊草属植物，别名土藿香、排香草、野藿香、广藿香，于6～7月和9～10月采食嫩叶部分。藿
春季多风，且多种气候条件同在，是疾病的好发季节。好在我国先民，在长期的生活和医疗实践中，依照天人相应
随着气温的逐渐上升，各种热带水果成为本市水果市场的“新宠”，草莓、芒果、菠萝、西瓜大多随到随销。
又到一年春茶上市时，对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说，绿茶可是一种非常“对口”的饮
寒冬已过，时序入春，年度养生大计就从万物更新的春天做起。香港大学专业进修学院中医药学部讲师周梅建议，
春日郊游，带上家人，约上三两好友，在野外支起烧烤架，袅袅青烟，浓浓香气，再加上蓝天白云、小溪草地
编者按：嗅到春天的味道，一定是在3月第一个阳光明媚的午后。从这一刻开始，我们便开始精神焕发，全心全意
