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中医专家指出春季养生贵在养阳 2012/2/7
春日养阳重在养肝春三月是阳气升发万物萌芽的时节，人是自然之子，与春之阳气相应，机体代谢旺盛，故历代养
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳 2012/4/19
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳
春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春日养阳饮食宜淡，在饮食上宜选
春季养生注重八养： 养阴、养阳、养气、养胃等 2012/2/14
春季养生注重八养： 养阴、养阳、养气、养胃等
春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（3） 2012/4/19
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（3）
　　菠菜　　含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉，有养血通便之功效。
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（7） 2012/4/19
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（7）
　　竹笋　　含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒，有舒解郁滞和消痰的功效。竹笋与大
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（8） 2012/4/19
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（8）
　　香菜　　富含视黄醇、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等。香菜味辛性温，可以发汗，助消化。春季感冒无
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点 2012/4/11
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点
春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（10） 2012/4/19
春季养生：韭菜杀菌助阳 11种蔬菜助养阳（10）
　　胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能保持眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿
春季养生注重八养： 养阴、养阳、养气、养胃等（5） 2012/2/14
春季养生注重八养： 养阴、养阳、养气、养胃等（5）
　　五、养脾　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点（5） 2012/4/11
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点（5）
　　五、养脾　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响
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