春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。另外，近日天气变化反复无常
春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。另外，近日天气变化反复
中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。鼻子易出血，嗓子变
春季时节，气温变化多端。室内外感觉特别干燥。人们如果长时间处于干燥的情况下，很容易出现不同程度的呼吸
莴笋 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著。 去火食疗：菠萝莴笋 原料：
春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的
春季使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。同样春季也是很容易“上火”的一个季节
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对
导语：“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻
西芹百合炒腰果配料：西芹100克，百合50克，胡萝卜50克，腰果50克，食盐、白砂糖、食用油适量做法
