伴随着“立夏”悄然已至和气温的不断攀升，夏天正一步步向我们走来。春夏交替时节，气候多变，空气湿度
正值春夏交替的时节，身体很容易上火，如小便发黄、便秘、舌苔黄。这个季节要多吃蔬菜，饮食宜清淡可口，并
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小
肉丸豆腐 营养分析： 猪肉：含有丰富蛋白质及维生素B， 能滋养肝血、滋润皮肤。 豆腐：含有丰
春夏交替健康饮食9大原则，做到这些健康无虞。饮食对健康重要性不言而喻，春夏交替饮食应当注意什么?做到
春夏交替，气候变化很大，稍一疏忽，一些体弱孩子就很容易感染感冒发烧等上呼吸道疾病。春夏交替之际，气候
中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天是指立春开始到立夏，其中包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、雨
如何让宝宝尽快康复？关键在于护理： 1、去医院前，先局部采取物理降温措施，比如洗温水洗浴、用冷水袋
脾胃虚寒者慎食性寒水果 春夏交替之际，具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体补充能量的最佳选
原则三：饮食宜清淡温和 中医讲春夏养阳，此时节应减少含油类食物的摄入，选用较清淡温和的低脂肪食
