如何减肥是大部分女人的苦恼，专家提醒，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下四个“时期”
“胖”这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食，
美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造
第二坏：生活日夜颠倒有些人因工作或个人喜好关系，喜爱日夜颠倒，起床时已经是中午时分，通常没有强烈的食
第三坏：追电视一族电视台的高收视率，真要多谢有这一群人存在。因为他们放学、下班回家后，甚么也不愿做，
第四坏：打扫剩饭不留情有些人认为节省始终是一种美德，每次在家煮饭或出外进食时，总不忍心见到里面有吃剩
松仁大麦糯米粥 松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，既能补虚，也有润肺和滑肠的功效，是传统的养
海带魔芋南瓜炖排骨 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带
香菇芦笋玉米笋 芦笋是著名的抗癌蔬菜，其中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中
今日办公室的流行用语就是——做精致女人，随时留意细节。身上一些细小的部位，可能在你不知道时慢慢发胖
