以往有大量实验证实，控制食物中的胆固醇含量，可起到降血脂的作用。 而最近一期《美国临床营养学期刊》
以往有大量实验证实，控制食物中的胆固醇含量，可起到降血脂的作用。 而最近一期《美国临床营养学期
核心提示：红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”，而酸奶、水果和豆浆，则是女性一年四季都青睐的食物。
以往有大量实验证实，控制食物中的胆固醇含量，可起到降血脂的作用。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊
七种食物，促进胃肠蠕动，排毒消暑，既营养又健康，尤其适合夏天食用。 01.地瓜 地瓜所含的纤维质
一篇刊登在《美国临床营养学期刊》的文章说，坚持低胆固醇饮食1年的人，胆固醇最多可降29%，即使没有完
一篇刊登在《美国临床营养学期刊》的文章说，坚持低胆固醇饮食1年的人，胆固醇最多可降29％，即使没有完
1、空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的
导读：大家都知道红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”，都是女性冬季养生圣品。但这些食物怎么吃养
女性吃哪些食物可以抗衰老呢？营养专家指出，红枣、核桃、黑芝麻等都是女性抗衰老的明星食物，但具体怎么吃
