主料：鸡胸脯肉1块 辅料：大米适量糯米适量香菇适量胡萝卜少许 调料：食盐8克鸡精1克葱5克姜5
苏州日报记者桃小桃 塑料盒密封包装的早餐粥保质期&em
网友/“刚喝了一杯即食南瓜粥……喝完才发现保质期90天！吓得我立马翻来倒去地
3月31日上午，青岛市民单先生在市北区家乐福门口的一个凡夫子早餐车买了一杯早餐粥，上面写的出厂日期是
网友/“刚喝了一杯即食南瓜粥……喝完才发现保质期90天！吓得我立马翻来倒去地
每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。喝粥使
二.粳米甘蔗粥 做法：用新鲜甘蔗，榨取汁约100-150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。 功效：
三.粳米玉竹粥 做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克
四.百合银耳粳米粥 做法：银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰
五.鲫鱼糯米粥 做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成
