早餐时间_新闻_食品行业搜索

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“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。然而根据营养学

早餐前喝水对健康有利早晨，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一

　　玉米　　含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增

　　鸡蓉　　鸡甘平偏温营养丰富，鸡肉的蛋白质含量高达24。4%，比猪、牛、鹅肉的高1/3甚至1倍以上

　　土豆　　土豆含有人体所需要多种营养物质，在各类食品中，只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维

美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对防止肥胖很重要。人体新陈代谢高峰时间是在上午8时～12时。一

　　每天早上5点半起床做准备工作，6点半左右开门迎客；忙碌到晚上9点，卖完食品，他才放心地关好店门回

　　史上最科学的吃饭时间表　　早餐──7：00　　　这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开

　　吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好

　　满分加餐：　　1根香蕉　　午餐──12：30　　　同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最

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