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早午喝水不同功效 喝水喝出减肥之道（2） 2012/9/28
早午喝水不同功效 喝水喝出减肥之道（2）
　　餐前喝水控胃口　　研究显示，一杯水可以刺激交感神经系统长达1.5～2小时，接着所分泌的肾上腺素可
早午喝水不同功效 喝水喝出减肥之道 2012/9/28
早午喝水不同功效 喝水喝出减肥之道
　　腹部难以减掉的赘肉让很多女性愁眉不展，导致腹部肥胖一个重要的因素就是便秘，身体排毒不畅不仅让皮肤
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（7） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（7）
　　7、喝水减肥法　　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（3） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（3）
　　2、过午不食法　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。　
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（2） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（2）
　1、黄瓜鸡蛋法　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（4） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（4）
　　3、不吃正餐法　　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（5） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（5）
　　4、苹果减肥法　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。　　原理：　　肥
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（6） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（6）
　　5、荷叶减肥法　　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（8） 2012/4/12
懒人专属瘦身法 过午不食下午喝水超减肉（8）
懒人瘦身方法牢记5个细节让你越来越瘦细节改变1：先喝汤后吃饭先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会
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