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摘要：不少近视的孕妈们在被检查出怀孕后，开始忧心忡忡，既担心自己的宝宝会不会遗传到自己的近视眼，又担

近年来，孩子弱视和近视的现象普遍性增多，许多小小年纪的孩子就戴起了矫正眼镜。虽然不排除遗传的因素，但

南瓜香茅煎带鱼原料：南瓜、香茅、带鱼、柠檬。　　调料：橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉。　　做法：　　1、

胡萝卜金针奶酪卷原料：　　胡萝卜、金针菇、韭菜、香葱、鸡蛋、奶酪片、培根　　做法：　　1、将胡萝卜切

凤梨蜜豆咖喱北极虾原料：　　菠萝、甜蜜豆、咖喱粉、椰浆、黄油、大蒜、香葱、野生北极虾15只、胡萝卜、

薯蓉芝士烤培根材料：青豆，胡萝卜，西芹，熟玉米粒，熟红薯，牛奶，培根，蒜，芝士丝，迷迭香。　　调料：

红莲蜜藕原料：　　藕、枸杞、红薯、白砂糖、糖桂花。　　做法：　　1、将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、

孩子近视是家长们非常紧张的问题，日常眼睛护理，饮食也是十分重要的。不同的眼部组织需要不同的营养成分，

　　有很多人认为，最能保护眼睛免受射线伤害和衰老攻击的是维生素C和维生素A，所以拼命补充。其实不然，

鸡蛋营养丰富，从小宝宝到老人，日常饮食都离不开它。不过最新一期美国《美好饮食》杂志告诉我们，你可能想

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