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　　你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗?那就多吃下面的抗皱食物吧。　　多吃些

　　多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、

　　多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，

　　多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性

　　多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%

　　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞

　　明星们，每天都在镜头前闪耀，他们有的保养有道，虽然年月渐长却丝毫看不出变化；而有的则是疏于保养，

驻颜有术：格温妮丝·帕特洛　和卡梅隆相反，这个已经是两个孩子母亲的格温妮丝，却可以让我们暂时忘却她的

反面教材：梅格·瑞恩　这个昔日的美国甜心宝贝，曾经用各种可爱、可亲的形象征服了全世界的眼光，但如今却

驻颜有术：凯特·温斯莱特　这个在银幕上下处处都充满摄人感染力的英伦玫瑰，总是用温婉的气质打动着每一个

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