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　　重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。汉中叶以后的儒家阴阳观，有六阴九阳。九是阳数，固重

　　2、五行养肺粥　　主料：珍珠大米、虫草花、淮山、猪骨浓汤、鸡肉浓汤、火腿等。　　特点：口感香浓细

　　3、萝卜干贝粥　　主料：干贝、萝卜、大米。　　特点：干贝具有滋阴补肾、和胃调中、利五脏的功能，能

　　4、养生绿豆菊花粥　　主料：菊花、绿豆、大米、冰糖。　　功效：绿豆清热解毒，消暑利尿。菊花疏散风

　　5、南瓜绿豆粥　　主料：南瓜、绿豆、大米。　　辅料：冰糖。　　功效：绿豆性凉味甘，有较强的药力，

　　6、莲子百合粥　　主料：大米、百合干、莲子。　　辅料：冰糖。　　功效：莲子味甘、涩，性平；归脾、

　　7、皮蛋瘦肉粥　　主料：大米、皮蛋、瘦肉。　　辅料：香菜、淀粉。　　调料：盐、白胡椒粉。　　功效

　　8、山药枸杞粥　　主料：山药、枸杞、小米、面粉。　　调料：冰糖。　　功效：山药枸杞粥可以增进生理

　　9、八宝粥　　主料：红豆、薏米、黄小米、糯玉米、黑米、碎玉米、小麦、绿豆。　　辅料：红糖。　　功

伦敦华人社区社区中心16日在唐人街举办2018重阳敬老午餐会。这是伦敦华人社区在重阳节来临之际举办的

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