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改善下半身曲线
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改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬
2009/4/28
人人都想拥有一双纤细的美腿,就在我们身边的食品当中,就有一些蕴含着丰富的成分对美腿有着令人称奇的效果
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(10)
2009/4/28
10、芹菜:芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(2)
2009/4/28
2、西瓜:西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(3)
2009/4/28
3、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(4)
2009/4/28
4、红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(5)
2009/4/28
5、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(6)
2009/4/28
6、菠萝:多吃菠萝可促进血液循环,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(7)
2009/4/28
7、奇异果:(奇异果减肥法)奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(8)
2009/4/28
8、沙田柚:卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝沙田柚。
改善下半身肥胖有奇效的10种果蔬(9)
2009/4/28
9、西红柿:西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果,长时间站立的美女,可以多吃西红柿保证腿部的力量。
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