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帮助摆脱失眠的好习惯 2009/11/12
帮助摆脱失眠的好习惯
什么是失眠？失眠是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心
好睡姿帮助摆脱失眠 2010/3/5
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　　冬令盲目进补，身体状况未能好转，反而打破机体的阴阳平衡，扰乱了正常的睡眠节率。进入春季后该中心失
好睡姿帮助摆脱失眠（2） 2010/3/5
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健康睡眠的五个好处1、睡觉可以让你变得更健康长期的睡眠不足容易导致血压升高和其他心脏疾病。当你向“刷
好睡姿帮助摆脱失眠（3） 2010/3/5
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5、睡觉可以让你更美丽现代医学研究证明，人的精神状态与皮肤健美密切相关。皮肤的色泽，取决于表皮细胞内
十招，助孕妈摆脱失眠困扰！ 2011/11/1
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　　众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。
帮助摆脱失眠的好习惯（2） 2009/11/12
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　　该怎么样改善睡眠习惯？　　1、每天同一时间上床以及同一时间起床，包括周末，即使你周末的睡眠不够。
快速入睡10法 助夜猫族摆脱失眠 2011/9/20
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　　导读：对于晚上难以入眠的人来说，漫漫长夜就是一种折磨。造成难以入睡的原因有很多，而解决的方法也千
失眠吃什么？8款食谱让你摆脱失眠（5） 2014/12/25
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睡眠障碍和情绪低落与大脑内血清素的失衡有关。一些香料和精油可以让大脑内的血清素恢复正常，从而调整体内
失眠吃什么？8款食谱让你摆脱失眠（2） 2014/12/25
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治疗神经衰弱的神器——大枣大枣中所含有黄酮-双-葡萄糖苷A有镇静、催眠和降压作用，所以大枣常用来治疗
失眠吃什么？8款食谱让你摆脱失眠 2014/12/25
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在节奏紧张的都市生活中，很多人都活得太累了，不止是体力和精力的劳累，还有巨大的精神压力，缺乏安全感啊
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