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提高抗病力
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冬季养生:常吃8道“抗感菜”提高抗病力让你冬天不感冒
2012/11/12
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,
冬季饮食:提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒
2012/11/24
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食
流感养生:盘点提高抗病力的“抗感菜”
2011/2/14
导语:如何提高抵抗力,从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题,其实除了加强体育锻炼外,饮食
冬季水果挑着吃 10种提高抗病力更健康
2012/11/30
吃水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一,很多普通食物所缺乏的营养物质,我们恰好能在水果身上
流感养生:盘点提高抗病力的“抗感菜”(3)
2011/2/14
补锌可选谷物杂粮海产品专家指出,在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥
冬季饮食:提高抗病力8道“抗感菜”让你冬天不感冒(2)
2012/11/24
蘑菇炒菜心 油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体
冬季保健:8种食物提高抗病力不感冒(7)
2012/11/14
7、绿色花椰菜这是绝佳的增强免疫力的食物,饱含维生素A、C与榖胱甘抗氧化剂。
冬季保健:8种食物提高抗病力不感冒(5)
2012/11/14
5、全谷类种子与谷子里的维生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、
冬季保健:8种食物提高抗病力不感冒(6)
2012/11/14
6、鱼油鱼油含OMEGA-3脂肪酸,促进吞噬细胞以及白血球的活动力,吃掉细菌。只要在水果或优格里
冬季保健:8种食物提高抗病力不感冒
2012/11/14
1、柑橘柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰
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