人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、
3～6岁宝宝情绪的发展 道德感 三岁以后，儿童产生了简单的道德感。在儿童与成人的交往中，初步
你心情郁闷吗？有些食物会让人吃了快乐而健康，有助于改善情绪。小编为您推荐以下九种食物，有助于改善情绪
有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗？那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。 深水鱼研究显示
当创新高成为“家常便饭”后，油脂市场点燃了整个目前商品期货的神经，这种趋势从春节后加速上演，无论是国
食物是营养的来源，吃对食物，还有益改善情绪，让人精神焕发。 1.扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素
全麦面包 麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们
最近几年，英国超市中的“情绪食品”越来越受到消费者的欢迎，销量大增。这些食品是指含有Ω－３脂肪酸、γ
食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的
据有关专家介绍，各种色彩的食物对情绪的影响都有所不同，红色菜肴使人们会感到亢奋;面对白色菜肴时，
