排毒祛火菜_新闻_食品行业搜索

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入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾

　　入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多

1.蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。　　功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有

3.海带　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。　　功效：海带中的碘能被人体吸

2.胡萝卜　　味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。　　功效：与体内的汞离子结合后，能有效降

4.木耳　　味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。　　功效：木耳含有一种植物胶质，有

5.黄瓜　　味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。　　功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人

豉香苦瓜原料：苦瓜、豆豉、葱、辣椒、鸡精、白糖、醋、盐。　　做法：　　1、苦瓜去籽切条，用盐煞一下；

菊花玉米笋原料：菊花菜、玉米笋、小辣椒。　　调料：水淀粉、鸡精、盐。　　做法：　　1、菊花菜洗净撕成

鲜芹百合原料：　　芹菜、百合、小辣椒　　调料：　　盐、鸡精　　做法：　　1、芹菜洗净去老丝，切段；　

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