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健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（4） 2012/8/8
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（4）
　　好处四：远离毒素给身体“大扫除”　　我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品（据环
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（11） 2012/8/8
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（11）
　　好处十一：降低胆固醇含量素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言 2012/8/8
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言
素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。随着人们健康意识的高
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（3） 2012/8/8
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（3）
　　素食的好处3：降低胆固醇含量　　素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（7） 2012/8/8
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（7）
　　好处七：你看上去气色更好，更有“型”　　一般来说，素食者比肉食者更有“型”。素食者的饮食的热量低
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（3） 2012/8/8
健康养生：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（3）
　　好处三：长寿　　一项对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言 2012/8/8
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言
　　随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过剩、营养失调。从营养学角度来说
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（2） 2012/8/8
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（2）
　　素食的好处2：降低体内毒素堆积　　素食营养非常容易被消化和吸收，肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（4） 2012/8/8
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（4）
　　素食的好处4：可以防癌　　有些癌症和肉食息息相关，尤其是大肠癌，因素食中含有大量纤维素，能刺激肠
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（5） 2012/8/8
养生推荐：排毒养心又长寿 多吃素食妙不可言（5）
　　素食的好处5：可减少慢性病　　肾功能不全的肾脏病患者来讲，吃素食，可减轻肾脏负担，又不减少蛋白质
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