■健康视点 受访专家/南方医科大学附属珠江医院内分泌科主任蔡德鸿 文/羊城晚报记者张华通讯员胡
如何管住嘴，技巧少不了 “糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法，不是什么都不吃。”蔡德鸿认为，“饮食控制
谁说减肥一定要挨饿？吃巧克力、喝红酒也能减肥!这么幸褔的减肥法，千万别错过。减肥不必挨饿，还可以吃牛
谁说减肥一定要挨饿？吃巧克力、喝红酒也能减肥!这么幸褔的减肥法，千万别错过。减肥不必挨饿，还可以吃牛
今年10月16日是第29个世界粮食日。由于对农业领域的援助和投资持续减少，而金融危机又“落井下石”
来自联合国的最新报告让人们聚焦非洲之角，这里正遭受60年来最严重的干旱，索马里、肯尼亚、吉布提和
减肥就是要少吃，这确实是一个真理，但是并不代表我们需要挨饿！其实只要吃对了，我们不但不用挨饿，甚
可喝红酒吃纯巧克力 除了不挨饿，最‘幸福’的部分，就是这套饮食法鼓励在摄取中、晚餐的同时，可以
吃“饱腹”食物减肥不挨饿 有什么办法既能让你吃饱，又可以防止肥胖呢？一般来说，脂肪多的食品容易让人
编者按 三月四月不减肥，五月六月难露腿。天气渐暖，又到
