按年龄段补肾_新闻_食品行业搜索

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各年龄阶段补肾重点不同寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望

年过半百滋水涵木《素问·上古天真论》曰：“五八肾气衰，发坠齿槁。”“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精

人生七十补肾培土脾为后天之本，肾属水，为先天之本。两者在生理上互相滋生，病理上互相影响。人体之衰老过

年过四十补肾养阴《素问·五常政大论》说：“阴精所奉其寿。”《素问·阴阳应象大论》还说：“年四十，而阴

　　黑米　　黑米做饭，丰肌润发。　　可以用黑米做成像新疆手扒饭样的黑米羊肉饭、黑米炖鸡(炖鸡时多放些

八十之人滋肾润肺老年人动则气喘，病则咳嗽，多与肺肾两脏功能失调和衰退有关。肺属金，肾属水，金能生水。

　　覆盆子　　可做成果酱或布丁。　　味道酸甜可口，益气补肾，男女皆益的佳品。《名医别录》中说它“强阴

花甲之年水火互济《灵枢·天年篇》说：“六十岁，心气始衰。”心本于肾，肾衰则血枯而心脉败。心属火，主血

　　海参　　海参强身健体，可以做成各种美味食品。　　含有多种维生素和微量元素、硫酸软骨素、蛋白质、脂

　　乌梅　　小火煮40分钟后，加入桂花，白糖放凉后，便成为桂花乌梅汁。汁色乌，气味芬芳，口感酸甜可人

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