炒牛肉片：炒牛肉片前，用啤酒将面粉调稀，淋在牛肉片上，拌匀腌30分钟，让啤酒中的酶使蛋白质分解，
癌症的可怕是它总能“杀人”于无形之中，我们好似处于毫无还击能力的境地，其实，小心地吃、锻炼身体、注意
说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，
指甲颜色出现异常，眼皮经常跳，吃饭时有气上下串……我们的身体为什么经常出现这样那样的奇怪症状？这些症
你为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地
口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，事实上，口腔溃疡并不像一般人理
快餐和高能量食物，以及高糖量的饮料，应该少吃为妙。加工食品一般含有大量的脂肪或糖份，一般也比新鲜的
文／杨怡宁 美国癌症研究院和世界癌症研究基金会所进行的研究预计，在健康饮食、例常运动和适当体重
芹菜+蜂蜜=清热解毒，养肝滋阴，降血压。 黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容，可使皮肤柔细光滑。
蔬果汁的5个伴侣 1.凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，
