今天是立冬,这是中国传统中一个重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬,单从字面上可解释为:“立,建
俗话说,一年之计在于春。如何保持人们在一年中体魄强健,精力旺盛,春天的饮食十分重要。古人养生最讲究的
“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中
一场秋雨一场寒,目前中秋已过,天气渐冷,秋冻要注意因时因人而调节,适当加强耐寒锻炼,增强机体的抵抗能
立春一过,春季养生又被提上议程。安徽省中医院施卫兵主任医师说,春季身体的各项机能也处于较活跃状态,人
今年的12月7日是二十四节气中的大雪节气,大雪是冬季的第三个节气,是仲冬季节了。这一季节,天气开始变
一日之际在于晨,一年之际在于春,转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖,是一年中最美好的季节。
养阴 白露时节的养生重点 “白露”是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,
粉葛猪骨汤——健脾养阴,生津止渴 材料:猪骨700—800克、粉葛500—600克、红枣12枚
白露身不露着凉易泻肚 白露时节已经是典型的秋季气候了,不少人在这个时候会因饮食不当或外感风寒,