护肾方法_新闻_食品行业搜索

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■三、饮水养肾水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养

　　6、注意蔬菜水果的食用　　如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不

　对男人而言，肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电

■八、避免劳累，节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳

　　八、避免劳累，节房事　　体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而

补肾是冬季养生的重点，那么你知道冬季补肾的方法有哪些吗？其实冬季补肾的方法有很多，今天小编教你冬季补

■二、大便要畅通大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲

■四、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便

■十、运动养肾生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单

　　8、饮食方面　　无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山

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