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减肥先从保护肠道开始
作者:林艺经历了节日的吃吃喝喝,看着微有膨隆的腹部,不少爱美的女士都纷纷重操减肥的旧业。但想当年,大
“九字诀”呵护肠道健康
人体内最容易生病的器官是哪个?心脏、肝脏还是肠道?正确答案是肠道。肠道是人体最大的免疫器官,由于现代
  专家建议:  摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增
肠道健康是全身健康的一面镜子,经常便秘、腹泻等都是不健康的反映,却往往被忽略在萌芽之中,简单的用点泻
高纤食物保护肠胃健康
如果肚子饿了,想吃东西又怕变胖,怎么办?我国台湾《康健》杂志推出7大富含较高膳食纤维的蔬果。  这些
护肠排毒的5大好帮手
常吃下面这些食物,可以快速让你把毒素排出来。1海带:肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿,
4种出人意料的护肠食物
 说道护肠食物,很多人会直接想到酸奶。不错,酸奶中的益生菌的确可以起到保护肠道的作用,然而实际有些食
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