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4种出人意料的护肠食物 2014/12/28
4种出人意料的护肠食物
　说道护肠食物，很多人会直接想到酸奶。不错，酸奶中的益生菌的确可以起到保护肠道的作用，然而实际有些食
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（5） 2010/12/22
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（5）
　　酸奶　　肠动力“添加剂”。益生菌在肠内无声无息地“繁衍”，协助肠道抵抗有害菌。适量补充益生菌，可
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（7） 2012/10/15
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（7）
　　6、酸奶：促进肠道消化　　推荐理由：酸奶被称作是肠动力的“添加剂”。酸奶是一种半流体的发酵乳制品
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝 2010/12/22
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝
每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐 2012/10/15
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐
肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。人体的肠包括小肠、大
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（8） 2010/12/22
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（8）
　　魔芋豆腐　　肠轻盈“能量元”。魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压力。另
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（3） 2012/10/15
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（3）
　　2、魔芋豆腐：促进肠道蠕动　　推荐理由：魔芋被称作是肠轻松的“能量源”。魔芋豆腐有多种食疗功效，
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（10） 2012/10/15
养生从“肠”计议 十种排毒护肠食物推荐（10）
　　9、猪血：肠解毒的“消化酶”　　推荐理由：猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（2） 2010/12/22
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（2）
　　猪血　　肠解毒“消化酶”。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解，会产生有解毒作用的物质，当肠道内吸收到
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（6） 2010/12/22
护肠食物各有所长 肠道排毒8大法宝（6）
　　花生　　肠强健“催化剂”。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生
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